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中性脂肪を減らすサプリは本当に効果があるのか徹底検証

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ダイエットと健康の大敵、中性脂肪の数値を下げるサプリメントって本当に効くの?そんな疑問に答えるべく、選ぶべき中性脂肪対策サプリの成分やおすすめ商品を紹介しました。じっくり3ヶ月、このサプリを飲むと変わるんです。

中性脂肪はサプリで本当に減らすことができるの?

雑誌やTV、スーパーで見かけるトクホのお茶、みんな「中性脂肪を減らそう」と言ってますよね。

太るし健康に悪いらしいし、中性脂肪って減らすべき?

そう、それだけ知っていればもう十分、すぐにでも中性脂肪対策をスタートしましょう。

中性脂肪を減らす方法はいくつかありますが、ここではサプリを使って減らす方法を紹介したいと思います。

どんな中性脂肪サプリがいいのか、おすすめ商品や選び方をわかりやすくお伝えします。

サプリで中性脂肪の数値は本当に下がるの?

サプリで中性脂肪の数値は本当に下がるの?

でも、サプリメントで中性脂肪って本当に減らせるの?と半信半疑な人もいると思います。

中性脂肪は肝臓が弱っていたり血液の流れが悪いと上手く燃焼することが出来ないため、どんどん溜まっていきます。

ですので、サプリの力を借りてこれらの働きを助け、中性脂肪がどんどん燃える体に変えていくのが大きなポイントとなります。

中性脂肪サプリの効果が出るまでは平均して3ヶ月程度掛かるため、数値が気になったらすぐにでも対策を始めましょう。

中性脂肪サプリを選ぶポイントをチェック

市販のDHA・EPAサプリにはどのようなものがある?

でも、中性脂肪サプリはどんなものを選んだら良いのかわからない方も多いと思います。

おすすめは以下の3種類で、いずれも中性脂肪を効果的に下げる成分です。

  • 基本中の基本!中性脂肪を減らすにはDHA・EPAサプリが1番
  • 炭水化物由来の中性脂肪をカットするアフリカマンゴノキにも注目
  • 肝臓やホルモンに働きかけて脂肪燃焼を促すタイプのサプリもある

中性脂肪を減らすサプリで、外せないのがDHA・EPAサプリです。

DHAやEPAは、中性脂肪対策にも生活習慣病対策にもオールマイティに役立つ成分です。

そして最近注目なのが、アフリカマンゴノキです。

炭水化物由来の中性脂肪をカットする成分なので、白米やラーメン、甘いスイーツなどが大好きな方は要注目です。

この2種類は中性脂肪を減らすのに欠かせない成分として知られているので、選ぶ際は必ずチェックしてください。

他にも、血管を元気にして中性脂肪を燃えやすくするタイプの中性脂肪サプリもあります。

ゴマ由来のセサミン、納豆のナットウキナーゼ、抗酸化力を持つビタミンCやアスタキサンチンなどがそれにあたります。

そして併せて摂取したいのが、ウコンに含まれているクルクミンなど肝臓を元気にするタイプの成分です。

女性なら、脂肪燃焼女性ホルモンを補い中性脂肪を燃やす、葛の花や大豆イソフラボンも良いですね。

DHA・EPAサプリを選ぶときも、サブ成分として他の中性脂肪対策成分が入っているものを選ぶと良いですよ。

DHA・EPAサプリが中性脂肪対策に1番おすすめな理由

しかし、DHA・EPAはそんなに中性脂肪対策に良いのでしょうか。

詳しくその効果や特徴、中性脂肪対策に1番おすすめという理由を紹介したいと思います。

  • 血管をケアして流れを促進、中性脂肪をぐんぐん運搬して燃やす
  • 肝臓を元気にして中性脂肪を燃えやすくする効果も大きなメリット
  • 記憶力や判断力を維持する働きで中性脂肪対策と一石二鳥の効果

青魚のDHA・EPAはオメガ3脂肪酸という油で、肝臓の働きを助けて中性脂肪を燃えやすくする力があります。

さらに、血管や血球の表面をなめらかに柔らかくするので、血液の流れがちゅるん!と良くなりますよ。

つまり、中性脂肪をじゃんじゃん運んでそれを燃やす力もUP、それがDHA・EPAの力なんですね。

事実、EPAは中性脂肪を減らす医薬品としても認可されている成分だったりします。

ただのサプリ成分じゃない、医薬品グレードの効果こそEPAとDHAの魅力なんですね。

しかしDHA・EPAは酸素に弱く、すぐに壊れる栄養素です。食事から摂取するのがとても難しいんですね。

DHAやEPAが体内にしっかり届くようにするには、食事から摂るよりも新鮮な状態でカプセルに封じ、酸化対策が施されたサプリの方がが良いのです。

また、中性脂肪対策に加え、記憶力や判断力を維持する効果が期待できるのも大きなメリットです。

中性脂肪対策から頭の老化対策まで、DHA・EPAサプリは飲むメリットが大きいんですね。

参考:矢澤一良,1996年,ドコサヘキサエン酸(DHA),エイコサペンタエン酸(EPA)の生理現象,日本食品科学工学会誌

買って損なし!DHA・EPAなどおすすめ中性脂肪対策サプリ

中性脂肪を減らすにはDHAやEPAが良いということがわかったら、次はサプリ探しですね。

でも今はDHA・EPA配合のサプリメントはたくさんあります。

適当に選んでしまうと成分量が少ない、品質が微妙なんてサプリを掴んでしまう事もあります。

特にDHA・EPAは加工が雑だと酸化が進み、効果を失ってしまうので慎重に選ばなくではいけません。

そこで、中性脂肪対策におすすめの特に優秀なDHA・EPAを3つ紹介したいと思います。

  • 圧倒的な人気を誇る、中性脂肪を減らすDHAサプリ【きなり】
  • 認知力の維持を優先するならEPAが多めの【さかな暮らし】
  • コレステロールが気になるなら大正製薬のサプリもおすすめ

まずはDHA・EPAサプリがきなりとさかな暮らし、大正製薬はアフリカマンゴノキサプリですね。

どれも中性脂肪対策に良いサプリですが、それぞれおすすめのタイプが違うので詳しく紹介します。

バランスが良く高品質なDHAサプリとして圧倒的な支持を得ている【きなり】

  • DHA・EPA・DPA合計510mgの大容量配合で中性脂肪をどんどん燃やす
  • 高純度なDHA・EPAが酸化せず体内に届くからしっかり働く
  • さかなのプロ、マルハニチロと共同開発した究極のDHAサプリ

きなりはDHA・EPAのほか、より血液の流れを良くするDPAも配合したサプリです。

DHA・EPA・DPAの合計量も510mgあるので、有効成分量もバッチリ合格ラインです。

さらに血の塊を出来にくくして溶かす力もある、ナットウキナーゼも入っているんですね。

おかげで中性脂肪がどんどん運ばれ燃やされ、数値が下がりやすくなります。

そして血液サラサラ効果のおかげで血管が詰まりにくくなるのも大きなメリットです。

今までにない、高純度なDHA・EPAサプリを作りたいという思いから、マルハニチロと共同開発したというのもこだわりを感じます。

安心して飲めるよう、純国産の原料のみを使用しているのも大きなポイント。

配合される成分の量とバランス、酸化対策、製品化へのこだわりと安全性を考えると、圧倒的な支持を得ている理由も納得です。

きなりはできるだけ多くの人が試せるよう、初回限定1,980円で購入できるキャンペーン価格が用意されていますので、気になった方は一度取り寄せて実際に飲んでみることをおすすめします。

中性脂肪を集中攻撃するなら圧倒的EPA量のさかな暮らし

  • とにかく中性脂肪を減らしたいダイエッターに1番おすすめ
  • 医薬品と同じメカニズム!大容量なEPA600mgで中性脂肪を絞る
  • 値段は少し高くても中性脂肪を絞りたいなら試す価値は大いにアリ

とにかく早く中性脂肪の値を下げたい!と思った時は、EPA量が抜群に多いさかな暮らしがおすすめです。

EPA量は600mg、DHAも含めるとたっぷり860mgも有効成分が入っていますよ。

実はDHAよりEPAのほうが中性脂肪を減らす力が強く、脂肪対策にはEPA量の多いサプリが有利です。

エパデールというEPAを使った医薬品があるくらい、中性脂肪へ実力が認められているんですね。

ただし、中性脂肪対策の医薬品はドクターの処方箋がないと買う事ができません。

対して、EPAがたっぷりのさかな暮らしはサプリメントなので、通販で気軽に買えるんですね。

高純度で量が多いEPA医薬品は副作用の心配がありますが、さかな暮らしにはその心配もありませんよ。

値段は2ヶ月分で5,040円と少し高いですが、試す価値は大いにアリです。

商品名そのまま!大正製薬の中性脂肪やコレステロールが気になる方のタブレット

  • コレステロールも中性脂肪も気になる健康派に1番おすすめ
  • ついご飯や麺類を食べすぎる炭水化物大好き派にもぴったり
  • 初回980円で試せるので、取り寄せて損のない手軽さも魅力

大正製薬の中性脂肪やコレステロールが気になる方のタブレット、なんとこれが商品名です。

有効成分はアメリカで大ブームになったダイエットサポート成分、アフリカマンゴノキなんですね。

炭水化物を分解する酵素を邪魔して中性脂肪のもとを作らせない、画期的な成分なんです。

ご飯や麺、パンが大好きな人のダイエットや中性脂肪にはとても便利なサプリと言えますね。

結果的に臨床試験では中性脂肪もコレステロールも低下、体重減少にも有効と証明されました。

また、理由は研究中ですが、アフリカマンゴノキは食欲を抑制するという説もあるんです。

今なら定期購入初回が980円と格安なので、ぜひ試してみてくださいね。

中性脂肪サプリは健康にもダイエットにもメリットあり!

中性脂肪対策サプリメントはかなり心強い味方、ぜひ毎日の生活に取り入れましょう。

しかし、いくら脂肪の代謝をUPしても、食べ過ぎと運動不足ではサプリの効果が間に合いません。

揚げ物やお菓子は3回に1回ガマン、階段は歩いて登るなど、できる事から生活を変えてみましょう。

ちなみに中性脂肪が減れば内臓脂肪、皮下脂肪、脂肪肝、悪玉コレステロールもキュッと減少します。

全ては中性脂肪が余っているせい、しっかり絞れば一石二鳥、三鳥、四鳥以上のメリットですよ。

まずは全身の細胞が入れ替わってサプリの効果が実感できるまで3ヶ月、頑張って対策しましょう。

 

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